[vc_row][vc_column][vc_column_text]Kupumassaa\u017e <\/strong>leevendab probleeme: peavalu, stress, seljavalu, bronhiit, immuuns\u00fcsteemi n\u00f5rkus, kaelavalu, kopsup\u00f5letik, k\u00f6ha, k\u00fclmetavad k\u00e4ed ja jalad, lihasvalu, nahaprobleemid, ainevahetush\u00e4ired, p\u00f5lvevalu, puusavalu, verevarustush\u00e4ired, \u00f5lavalu, jalavalu<\/p>\n

MIS SEE ON?<\/strong><\/p>\n

Kuputeraapia erinevateks vormideks on kupumassaa\u017e ja kuppude j\u00e4tmine kehale. Teraapia erip\u00e4raks on kuppude abil tekitatav vaakum.<\/p>\n

KUIDAS SEDA TEHAKSE?<\/strong><\/p>\n

T\u00e4nap\u00e4eval on kasutusel erinevast materjalist (kummist, silikoonist, klaasist, bambusest, loomasarvest v\u00f5i savist) ja erineva suurusega kupud. Kuppe pannakse lihastele, liigestele ja erinevatele akupunktuuripunktidele. Kuputeraapia korral j\u00e4etakse kupud 5-15 minutiks kehale seisma v\u00f5i liigutatakse neid.<\/p>\n

T\u00e4nap\u00e4evaks on kupupanemisest v\u00e4lja arenenud kupumassaa\u017e, mida kombineeritakse k\u00e4simassaa\u017eiga. K\u00f5ige mugavam on masseerimiseks kasutada silikoonkuppe, milles vaakum ei ole liiga tugev, kuid kasutatakse ka klaaskuppe. Silikoonkupus tekitatakse vaakum, surudes nahale asetatud pehmest kupust v\u00f5imalikult palju \u00f5hku v\u00e4lja.<\/p>\n

Masseeriv efekt saavutatakse kupu abil tekitatava vaakumiga. Kupp imeb endasse hulgaliselt pehmeid kudesid, lihaseid ja nahka nii vertikaal- kui ka horisontaalsuunas.<\/p>\n

MILLEKS SEDA TEHAKSE?<\/strong><\/p>\n

Tekitatud vaakumi abil saab intensiivsemalt t\u00f6\u00f6delda nii pindmisi pehmeid kudesid kui ka s\u00fcvalihaseid ja -kudesid. Kogu kehas paranevad l\u00fcmfi- ja vereringe, siseorganite t\u00f6\u00f6 ning verevarustus, t\u00f5useb naha funktsionaalne aktiivsus. Kupu tekitatud vaakum surub valged ja punased verelibled veresoontest v\u00e4ljapoole, mida organism t\u00f5lgendab v\u00f5\u00f5ra m\u00f5juna ja seet\u00f5ttu rakendab t\u00f5husamalt t\u00f6\u00f6le immuuns\u00fcsteemi m\u00f5jutatavas kehapiirkonnas. J\u00e4\u00e4kainete v\u00e4ljutamine kiireneb ja verer\u00f5hk t\u00f5useb, kehavedelike l\u00e4bivoolavus suureneb. Vere- ja l\u00fcmfiringe kiireneb kogu kehas, seet\u00f5ttu kiirenevad ka ainevahetusprotsessid.<\/p>\n

Massaa\u017ei toimel tasakaalustub kehas hormonaalne tasakaal. Hormoonid ohjavad termoregulatsiooni, stressi, n\u00e4lga, vedeliku tasakaalu ja kogust ning keemilist koostist, infektsioone, verejookse, kasvu ja elundite arengut.<\/p>\n

N\u00e4rvis\u00fcsteem kontrollib lihast\u00f6\u00f6d ja n\u00e4rviimpulsside edasikandumist, seet\u00f5ttu paraneb uni, v\u00e4henevad kehasisesed pinged.<\/p>\n

Haigustele vastupanu tugevneb. Immuunsuse tugevdamiseks sobib 1 massaa\u017eiseanss n\u00e4dalas. Eriti hea toimega on kupumassaa\u017e k\u00fclmetushaiguste prof\u00fclaktikaks.<\/p>\n

Hingamiselundite haiguste, kopsup\u00f5letiku ja bronhiidi paranemisstaadiumis v\u00f5ib kuppudest palju kasu olla. Kupud soodustavad p\u00f5letiku kiiremat m\u00f6\u00f6dumist, aitavad v\u00e4ljutada kogunenud lima ja vedelikke ja aktiveerivad hingamisteede t\u00f6\u00f6d.<\/p>\n

N\u00e4on\u00e4rvi halvatuse j\u00e4rgselt on soovitatud teha kupumassaa\u017ei n\u00e4o piirkonda.<\/p>\n

Vaakum trimmib nahka ja puhastab poore, t\u00f5stab naha kaitse- ja regeneratsiooniv\u00f5imet ning akupunktuuripunktide reaktsioone.<\/p>\n

Tugev vaakum v\u00e4hendab lihaspingeid. Lisaks naha, lihaste ja sidekoe t\u00f6\u00f6tlusele on kuppe v\u00f5imalik asetada ka liigestele, parandades nende liikuvust ja v\u00e4hendades valu. Liigestel kuppudega ei liiguta.<\/p>\n

Kupud on \u00fcldse efektiivsed erinevate valude raviks: kaela-, selja- ja liigesvalud, pingest tingitud peavalu. Kupumassaa\u017e t\u00f6\u00f6tleb h\u00e4sti ka tselluliiti. Lisaks on kupumassaa\u017e hea ps\u00fchhoemotsionaalse efektiga, m\u00f5judes enesetundele nagu tugev saunask\u00e4ik.<\/p>\n

SAGEDASEMAD VAEVUSED, MIDA SAAB KUPUTERAAPIAGA LEEVENDADA:<\/strong><\/p>\n

\n
• kroonilised lihas- ja liigesehaigused<\/li>\n
• erinevad valus\u00fcndroomid (k\u00f5hu-, hamba-, peavalu)<\/li>\n
• \u00f5lav\u00f6\u00f6tme- ja seljavalud<\/li>\n
• bronhiit, astma (viimase puhul tuleks konsulteerida arstiga)<\/li>\n
• kopsup\u00f5letik (kui palavik on alanenud)<\/li>\n
• unetus<\/li>\n
• verevarustuse h\u00e4ired<\/li>\n
• j\u00e4\u00e4kainete kogunemine organismi<\/li>\n
• immuuns\u00fcsteemi n\u00f5rkus<\/li>\n
• tselluliit<\/li>\n
• venitusarmid<\/li>\n
• soolestikuprobleemid<\/li>\n
• depressioon<\/li>\n
• meeste ja naiste \u00fcleminekuea vaevused<\/li>\n
• paistetuse v\u00e4hendamine (eriti efektiivne p\u00f5lvedel ja teistel liigestel)<\/li>\n<\/ul>\n

  KUPUTERAAPIA EI SOBI, KUI ON:<\/strong><\/p>\n

  \n
  • palavik<\/li>\n
  • \u00e4gedad traumad<\/li>\n
  • s\u00fcdame-, maksa- ja neerupuudulikkus<\/li>\n
  • pahaloomulised kasvajad<\/li>\n
  • nakkushaigused<\/li>\n
  • liialt k\u00f5rge v\u00f5i madal verer\u00f5hk<\/li>\n
  • kilpn\u00e4\u00e4rmehaigused<\/li>\n
  • s\u00fcdameveresoonkonna haigused<\/li>\n
  • \u00e4gedad p\u00f5letikud<\/li>\n
  • menstruatsiooni ajal k\u00f5hupiirkond<\/li>\n
  • vere h\u00fc\u00fcbimish\u00e4ired<\/li>\n
  • kui operatsioonist on m\u00f6\u00f6das v\u00e4hem kui 3 kuud<\/li>\n
  • raseduse ajal ei sobi k\u00f5hule ja alaseljale<\/li>\n
  • liigesproteesid (sellele liigespiirkonnale ei ole soovitav kuppe panna)<\/li>\n<\/ul>\n

    ENNE TERAAPIAT TULEKS ARSTIGA KONSULTEERIDA JUHUL, KUI TEIL ON:<\/strong><\/p>\n

    \n
    • nahahaigused (psoriaas, allergiline l\u00f6\u00f6ve, nahapinnast k\u00f5rgemad s\u00fcnnim\u00e4rgid, p\u00f5letikulised ja m\u00e4dased nahahaigused, lahtised haavad, ekseemid, veenilaiendid)<\/li>\n
    • astma<\/li>\n
    • healoomulised kasvajad<\/li>\n
    • \u00fcldine kurnatus<\/li>\n
    • depressioon, tugev stress<\/li>\n<\/ul>\n

      HEA TEADA<\/p>\n

      Kuputeraapia v\u00f5ib olla valus ja kehale j\u00e4\u00e4vad \u00fcmarad verevalumid v\u00f5i lepatriinut\u00e4pid, mis kaovad m\u00f5ne p\u00e4evaga. P\u00e4rast seanssi v\u00f5ib tunda kuuma- v\u00f5i k\u00fclmatunnet. Kuputeraapial ja kupumassaa\u017eil on tugevam j\u00e4relm\u00f5ju kui enamik massaa\u017eiliikidel. Need n\u00e4hud on normaalsed ja kaovad peagi. Verekupust j\u00e4\u00e4vad tillukesed haavad, mis paranevad m\u00f5ne n\u00e4dalaga. Paari p\u00e4eva v\u00e4ltel tuleks juua tavalisest kogusest 2 x rohkem vett. Kindlasti ei tohiks kupuga t\u00f6\u00f6tlust planeerida enne treeningut v\u00f5i t\u00f5sisemat pingutust. Oht on pearingluseks ja \u00e4kilisteks v\u00e4simushoogudeks. Puhata tuleks v\u00e4hemalt 2 tundi. J\u00e4relm\u00f5ju on tavaliselt suurem peale esimest seanssi.<\/p>\n

      AJALUGU<\/p>\n

      Traditsioonilises kupupanemises eristatakse \u201ckuiva\u201d ja \u201cm\u00e4rga\u201d kupupanemist. \u201cM\u00e4rja\u201d kupu puhul tehakse enne kupu nahale asetamist nahka tilluke haav, millest kupu sisse valgub v\u00e4ike kogus verd. Selle meetodiga eemaldatakse kehast kahjulikke aineid ja toksiine.<\/p>\n

      Kupupanemist on kasutanud hiinlased ja araablased juba tuhandeid aastaid. Hiina meditsiinis on kuppude kasutamine haiguste ravis siiani v\u00e4ga t\u00e4htsal kohal. Kuppude panemise eesm\u00e4rgiks on energia ja vere liikumise soodustamine kanalites ning v\u00e4liste haigustekitajate eemaldamine. Eriti efektiivseks peetakse kuppe vere v\u00f5i energia (qi) seiskumisest tingitud valude raviks.<\/p>\n

      Verekuppe pandi u 3300. aastal e.m.a Egiptuses ja Vahemere maades. Soomes on verekuppude panemine t\u00e4naseni v\u00e4ga populaarne. Ka Eesti rahvameditsiinis oli kupupanemisel oma kindel koht.[\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row]<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

      [vc_row][vc_column][vc_column_text]Kupumassaa\u017e leevendab probleeme: peavalu, stress, seljavalu, bronhiit, immuuns\u00fcsteemi n\u00f5rkus, kaelavalu, kopsup\u00f5letik, k\u00f6ha, k\u00fclmetavad k\u00e4ed ja jalad, lihasvalu, nahaprobleemid, ainevahetush\u00e4ired, p\u00f5lvevalu, puusavalu, verevarustush\u00e4ired, \u00f5lavalu, jalavalu…<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":1235,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"_eb_attr":""},"yst_prominent_words":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.kehapai.ee\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/1224"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.kehapai.ee\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.kehapai.ee\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.kehapai.ee\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.kehapai.ee\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1224"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/www.kehapai.ee\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/1224\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1229,"href":"https:\/\/www.kehapai.ee\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/1224\/revisions\/1229"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.kehapai.ee\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1235"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.kehapai.ee\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1224"}],"wp:term":[{"taxonomy":"yst_prominent_words","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.kehapai.ee\/wp-json\/wp\/v2\/yst_prominent_words?post=1224"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}